Den biologiska klockan tickar ständigt med exakt inställda kugghjul. Den vill inte bli rörd. I vår nuvarande 24-timmarsvärld går vi emot vår inre rytm , som reglerar när vi är mest nöjda med mat. Levande organismer har utvecklats till ständiga förändringar i mörker och ljus under året. Det har varit viktigt att spara energi under […]
Mat är en fråga om timing Read More »
Kost spelar en viktig roll för utvecklingen av livsstilsrelaterade sjukdomar som typ 2-diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar och metaboliska sjukdomar. Medelhavsdieten är huvudfrasen, det vill säga variationen av frukt och grönsaker fullkorn samt fjäderfä, fisk samt vegetabiliska oljor och nötter. I den här artikeln diskuteras vilken kost som spelar roll för fetmarelaterade sjukdomar som typ
Hälsosamma matval kan hjälpa till att bekämpa hjärtrelaterade sjukdomar. Read More »